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고시 합격을 위해 연애를 해라?

2016년 4월 7일

연애는 무슨 연애

많은 사람은
이루고 싶은 목표를
달성하는 데 있어서
연애를 ‘방해물’로 여깁니다.

그래서 중요한 시험을 준비할 땐
좋아하는 사람이 있어도
마음에 묻어 두거나,
심지어 연인과 헤어지기도 하죠.

이런 선택을 하는 사람이 많은 걸 보면
정말 연애가 방해되는 것 같기도 하고요.

그래서 오늘은
연애가 정말 목표를 달성하는 데
걸림돌이 되는지 알아보려고 합니다.

 

잘하고 있니?

쾰른 대학의 빌헬름 호프만 교수와
노스웨스턴 대학의 엘리 핑켈 교수는
연애가 목표 달성에 주는 영향을
알아보는 실험을 했어요.

먼저 연구진은
111명의 커플을 모집한 후,
각 사람에게 현재 이루고 싶은
목표를 물어보았어요.
(공부, 금연, 다이어트 등…)
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호프만 교수는 실험이 진행되는
기간 동안 매일 6번씩 랜덤으로
스마트폰 알람이 울리게 했고,
그때마다 커플들은 다음 질문에
대답을 해야 했습니다.
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#1. 지금 하는 일은 무엇인가요?

#2. 그 일이 당신의 목표를 이루는 데
도움이 되나요? 아니면 방해가 되나요?

질문의 마지막에는
그날 연인과의 관계에 대한 설문
포함되어 있었어요.

#3. 지금 연인과의 관계가 만족스럽나요?

과연 목표 달성과 연애
어떤 관계가 있었을까요?

 

연애하더니…

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먼저, 연인과 관계가 나쁜 날에
커플들은 평상시보다
목표에 집중하지 못 했어요.

충분히 예상했던 결과였죠.
연인과 싸우기라도 하면
스트레스받고, 하는 일에
집중하기 어려우니까요.

이런 이유로 중요한 시험을 앞둔
사람들이 연애를 안 하는 거고요.

하지만 연인과의 관계가 좋은 날은
완전히 다른 양상이 나타났어요.

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신기하게도 연인과 관계가
좋을 때는 커플들이 오히려
목표를 이루기 위해 더 집중하고
노력하는 것
으로 나타났어요.

연인과 관계가 나쁜 날에
받는 부정적인 영향을 상쇄할 정도로
긍정적인 영향을 끼쳤죠.

연구를 진행한 호프만 교수와 엘리 교수는
이런 현상을 이렇게 설명합니다.
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“목표 달성을 잘 할 수 있느냐는
심리적 건강 상태와 관련이 있습니다.”

“연인과 좋은 관계를 맺고 있는
사람들은 목표를 꼭 달성할 수 있다는
낙관적인 믿음과, 목표 이외의
다른 것에
 쉽게 한눈을 팔지 않는
집중력을 얻게 되죠.”

“그래서 오히려 좋은 연애를
하는 사람들은 연애하지 않는
사람들보다 더
 목표 달성을
잘할 수 있는 거예요.”

 

연애 버프

목표를 이루기 위해,
시험에 합격하기 위해
연애를 포기하는 사람이 많아요.

아예 근거 없는 이야기는 아니죠.
당장 눈앞의 목표가 크기 때문에
시간과 노력을 투자해야 하는
연애가 부담스러울 수 있으니까요.

하지만 중요한 목표가 있더라도
정말 괜찮은 사람이 있고,
그 사람이 나를 행복하게 만들어 줄
좋은 사람이라는 확신이 든다면
연애를 시작하는 걸 한 번
고민해보세요.

단순히 연애하면 좋다는
수준이 아니라,
행복한 연애가 당신의 목표 달성에도
긍정적인 영향을 끼치니까요.

연애도 하고, 꿈도 이루고,
일석이조 아닌가요?

한 가지 더!

사실 심리학계에서
연애할 때 특히 중요하다고 알려진
개인의 특성이 하나 있어요.
바로 “애착유형”이죠.

애착유형이란,
수 십 년 간의 연구를 통해 증명된
가장 과학적인 연애 심리 유형이에요.

얼마나 정확하냐면, 커플의 애착유형만
알아도 평소 두 사람이 싸우게 되는
근본적인 원인과 해결책에 대해
훨씬 더 정확하게 이해할 수 있을 정도죠.

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연애의 과학 “애착유형 검사”
실제 관련 연구를 참고해 만들어 졌으며,
각 애착유형에 대한 자세한 설명과
각 유형의 사람들끼리 만났을 때
조심해야 할 점들을 알 수 있답니다.

  • 매번 같은 이유로 연애를 실패한다면
  • 연인과 비슷한 내용을 계속 싸운다면
  • 좀 더 안정적인 연애를 꿈꾼다면

더 행복한 연애를 위해
한 번쯤 꼭 한 번 해보세요!!


참고문헌
*Hofmann, W., Finkel, E. J., & Fitzsimons, G. M. (2015). Close relationships and self-regulation: How relationship satisfaction facilitates momentary goal pursuit. Journal of personality and social psychology, 109(3), 434.


박구원

연애보다 덕질이 더 재미있는 진성 덕후입니다. 하지만 남의 연애를 돕는건 제법 재밌었기 때문에 연애 인공지능앱 [진저]를 만들게 되었습니다. 말랑말랑한 컨텐츠를 만드는 것을 좋아합니다. 야근을 하는 이유는 [연애의과학] 그림을 그려야하기 때문입니다.

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댓글 5개

  1. 또도 댓글:

    그런것같아요. 좋아하는 사람이랑 잘되고있으면 삶의 의지같은게 생겨서 눈앞에 있는 일들도 잘하자! 이런 마음가짐이 생기는데 아무런 사람과도 교류가 없을땐 그냥 혼자니까 게을러지거든요.

  2. 김현수 댓글:

    저게.. 평범한 연애는 방해가 안되는데 새로시작하는 불타는사랑은 방해가 많이되고 싸운날도 방해가 많이되요. 특히 싸우고 헤어지네 마네까지가면 멘탈나가서 한 일주일공부접죠

  3. ㅡㅡ 댓글:

    대학교 오빠랑 만났는데 고3 수능 전날 쳐자고 뻔뻔하게 잤는데 어쩌라고? 한 새끼가 기억난다.. 진짜 고맙다 새꺄 니덕에 어떤 남자친구를 만나야하는지 알게됬다.. 니가 그랬지? 하루라고.. 그 하루때문에 왜그러냐곸ㅋㅋㅋㅋ 그러게 내 인생에 한 번 있는 날인데 그 시기에 하필 니가 왜 내 옆에 있어서 .. 너어어어어어어어무우우우우우우우우우우우우 후후후회외외외대애애애애애

  4. ㅇㅇㅇ 댓글:

    좋은 연구 결과 많이 소개해주시는데 반직관적(?)인 얘기일 때는 유독 악플이 많네요. 저는 충분히 과학적인 얘기라 느껴졌는데 말이죠. 유용하고 흥미롭다며 꼬박꼬박 재밌게 구독 중인 저 같은 사람이 더 많을 테니 힘내세요!

  5. 롱롱메 댓글:

    아 ㅜㅜ 이름이 뜨네요 이름 지워주시면 좋겠습니다!

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