헤어지기가 무서워요

저희 연애의 과학 팀은
요즘 독자 여러분의 사연을 받아
연애 고민 상담을 해드리고 있는데요!
(‘연애의 과학 고민 상담소’ 안내 링크)

독자 여러분들이 보내주신
메일들을 읽다 보면
이런 비슷한 고민을 가진 분들이 많아요.

“제게 너~무 무심한 남자친구.
당장 헤어져도 모자란데
너무 많이 좋아하고 의지해온 탓에
이별하는 게 두려워요.
꼭 제 삶이 망가질 것 같아요ㅠㅠ”

오늘은 이런 분들을 위해
이별 후에 찾아오는
‘좋은 일’들에 대해
알려드리려고 해요.

이 글을 읽고
당신이 꼭 용기 낼 수 있길 바랍니다!

 

당신은 어땠나요?

미네소타대학의 프레이져 박사는
‘이별한 사람에게
어떤 좋은 변화가 찾아오는지’ 궁금했어요.

박사는 연인과 헤어진 지
얼마 되지 않은 92명의 여성들에게
이별의 장점에 대해
자세히 설명해달라고 부탁했습니다.

사람들이 가장 많이 언급한
장점들은 크게 여섯 가지였어요.

1. 인간관계에 대한 깨달음을 얻었어요!

사람들은 이별을 통해서
많은 것을 깨닫게 되죠.
타인과 현명한 관계를 맺는 법
그중 하나에요.

애인과 겪었던 수많은 갈등을 통해
“이제는 이런 방식으로
사람을 대하면 안 되겠구나”하고 알게 되고
인간관계에 좀 더 능숙한 사람이 될 수 있어요.

2. 감정적으로 자유로워졌어요!

사람들은 고통스러운 연애를 하는 동안엔
늘 자신의 감정을 억누르게 돼요.

기분 나쁜 일이 있어도
싸우기 싫어 참거나,
슬프거나 힘든 일이 있어도
그 모습에 지친다는
남자친구가 신경 쓰여 울지도 못하죠.

하지만 이별을 하고 나면
더 이상 감정을 숨길 필요도 없어요.
슬플 땐 마음껏 울 수도 있고
기분 나쁜 일엔 화를 낼 수도 있죠.

3. 자기관리를 할 수 있게 되었어요!

이별을 겪기 전까지
사람들은 엄청난 스트레스에 시달리죠.
운동은커녕 사소한 몸 관리조차도
못할 만큼이요.

이별 후엔 오직 자신만을 위해
쓸 수 있는 시간이 늘어나게 되고
그동안 지쳐 하지 못했던
자기 관리도 할 수 있게 돼요.

4. 삶의 목표를 되찾았어요!

이별을 하기 전까지의 삶에서는
아무래도 ‘연애’가 가장 큰 비중을
차지하는 일이었죠.

하지만 그 굴레에서 벗어나면서,
내 삶의 목표가 무엇인지
다시 생각해보게 되고
인생을 재정비할 수 있어요.

5. 우정을 되찾았어요!
연애를 끝내고 주변을 돌아보면
애인에게 모든 에너지를 쏟느라
그동안 놓치고 살았던 것들이 꽤 있어요.

‘친구’도 그중 하나이죠.

연애하는 동안
잘 만나지 못했던 친구들과
다시 가까워지게 되면서
내 주변에 소중한 사람들이 많다는 걸
깨닫고 더 만족스러운 삶을 살게 돼요

6. 더 좋은 사람을 만날 수 있게 되었어요!

이별한 사람들은,
비로소 내가 무엇을 원하는 여자인지
확실히 알게 되었다고 해요.

앞으로 어떤 연인을 만나야 하고
또 어떤 연인을 만나면 안 되는지
정확히 깨닫게 되었죠.

그동안 겪었던 갈등과 고통이
이별 후에는 하나의 지혜가 되어서
더 좋은 사람을 만나 더 건강한 연애를
할 수 있게 도와주는 거예요.

 

이별 뒤엔 새로운 만남이

이별이 너무나 힘들 것 같아
도저히 헤어지지 못하고 있는 당신.

무책임하게
“헤어지고 나면 금방 다 괜찮아져”라고
말하지는 않을게요.

이별은 분명
아주 힘들고 아플 거예요.

하지만 고통스러운 일 말고도
이렇게나 많은 좋은 변화들이 있다는 걸
꼭 알려드리고 싶었어요.

더군다나,
여자는 이별 후에
남자보다 훨씬 더 많은
긍정적 변화를 얻게 된다고 하니,
꼭! 용기를 내어보세요.

당신은 사랑받아야 마땅한 여자이고,
더 좋은 사람을 만날 자격이 있습니다.

참, 당신의 미래를 위한 팁을
한가지 더 드릴게요!

이별 후에 더 좋은 사람이 나타나
새로운 사랑이 다가올 때가 되면,

저희 연애의 과학이 준비한
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