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이 영화를 보면 이별 확률이 절반이 된다

2016년 5월 30일
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쉽지 않은 연애

연애, 시작하기도 어렵지만
오랫동안 행복하게 사귀는 건
더 어려워요.

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서로 너무 사랑해서
평생 함께하기로 약속했는데도
세 쌍 중 한 쌍은 이혼으로
끝을 맺는 것만 봐도
얼마나 어려운 일인지
알 수 있어요.

흑흑..오랫동안 행복하게
사랑할 
방법은 없는 걸까요?

 

3년의 실험

로체스터 대학의 로날드 로게 교수는
야심 찬 프로젝트를 진행했습니다.

약혼했거나 신혼인
174쌍의 커플을 무려 3년간 추적해서
이별 확률을 낮추는 방법을 연구한 거예요.

로게 교수는 참가자들을 세 그룹으로 나눴습니다.

1번 그룹. 커플 상담 프로그램 참가
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첫 번째 그룹은 유명한
심리학 상담 프로그램에 참여했어요.

이 프로그램은 연애와 결혼 생활에
도움이 되는 커뮤니케이션 방법과
갈등 해소 방법을 알려주는
교육 프로그램이었습니다.

2번 그룹. 영화 감상 후 대화하기
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두 번째 그룹은 1주일에 한 번씩 한 달간
로게 교수가 만들어 놓은 목록에서
로맨스 영화를 한 편 골라봤어요.
영화가 끝난 후 주인공 커플의
상황과 갈등을 어떻게 생각하는지 이야기하며
자신들의 관계와 비교하는 시간을 가졌습니다.

3번 그룹. 아무것도 하지 않음
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세 번째 그룹은 1, 2번 그룹의 효과 측정을 위해
아무것도 하지 않았습니다.
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자, 이 실험 이후 3년이 지났습니다.
이 세 그룹의 이별 확률은 어떻게 달라졌을까요?

 

이별 확률 절반

3년 후 이 커플들이 아직 잘 사귀고 있는지
확인해본 결과는 다음과 같았습니다.

놀라지 마세요!

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커플 상담 프로그램에 참가한 커플과
현실적인 로맨스 영화를 보고 대화한 커플은
3년 후 이별 확률이 절반이나 떨어졌어요!

여기서 특히 주목해야 하는 건
바로 2번 그룹이에요.

1번 그룹이야 16시간짜리
커플 상담 프로그램에 참가했으니
그렇다고 치는데,
(사실 이런 프로그램에 참가하는 게
현실적으로 부담이기도 하고,
상대방에게 참가하자고 설득하는 것도
쉽지 않은 일이죠.)

2번 그룹은 그냥 영화 보고
대화만 했을 뿐인데도
이별 확률이 절반으로 감소했으니까요.

 

우리는 답을 알고 있다

로게 교수는 이 현상을 이렇게 설명합니다:

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“사실 사람들은 관계를 위해
어떻게 행동하는 게 좋은지
이미 답을 알고 있어요.”

“하지만 현실에 치여 살다 보니
진지하게 대화를 할 시간이 없어서
그냥저냥 넘어가게 되어버리는 거죠.”

“영화에 등장하는 커플의 갈등을
제3자의 관점에서 살펴보고,
그 커플과 자신들을 비교해보고,
대화하는 것만으로도
관계를 돌아볼 수 있는 좋은 계기가 됩니다.

“게다가 이 방법은
영화 감상이라는 
일상적인 활동을 통해
큰 효과를 볼 수 있어서
장점이 크다고 볼 수 있습니다.”

맞아요.
어쩌면 우리는 어떻게 행동해야 할지
이미 알고 있는지도 몰라요.

단지 우리에게 필요한 건
‘우리 관계’를 돌아보고
솔직하게 대화할 시간인 거죠.

 

직접 해볼 수 있는 방법

로게 교수가 개발한 이 방법,
직접 해볼 수 있는 방법은 없냐구요?

있어요!
저희가 누구가 쉽게 해볼 수 있도록
커플 영화 테라피 무료 가이드북을
제작했거든요 🙂

연애의 과학 앱을 다운받으면
논문에 사용된 로맨스 영화 14편
영화를 보고 난 후 대화 가이드를 담은
‘커플 영화 테라피’ 가이드북을
무료로 받아볼 수 있어요.

행복한 연애를 위해 직접 한 번 해보세요!

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참고문헌
* Rogge, Ronald D., et al. “Is skills training necessary for the primary prevention of marital distress and dissolution? A 3-year experimental study of three interventions.” Journal of Consulting and Clinical Psychology 81.6 (2013): 949.


김종윤

연애 인공지능앱 [진저]를 만들고 있습니다. 음악과 연애에 관심이 많습니다. tvN [로맨스가 더 필요해]라는 예능에서 연애 관련 썰을 풀었던 흑역사가 있습니다. 음악웹진 [스캐터브레인]도 운영 중이지만 망해가고 있습니다.

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댓글 5개

  1. 룡이욜리말하길

    여기 어쩌다가(?) 알게 되었는데, 유익하고 재밌는 글이 많아서 넘넘넘 좋으네요!! ^^ 지금 당장 다운받으러 가야겠어욯ㅎㅎㅎ 좋은글 감사합니다!! 하트뿅~~~

  2. 박찬희말하길

    진저랑 UI가 유사하네욥ㄷㄷ 텍스트앳 나왔을때부터 잘 사용중입니다~~

  3. 홍홍홍말하길

    항상 좋은 글 잘 읽고갑니다!!!
    아참참참참!! 글쓰신분이 햄스터를 닮으셨어요!

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