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이별 확률을 낮춰주는 장거리 연애의 기술

2016년 11월 28일
62331818 - couple saying goodbye before car travel through the car window

보고 싶어

보고 있어도 또 보고 싶은
사랑스러운 내 연인,
어쩔 수 없는 이유로 떨어져 있게 된다면
정말 힘들 거예요.

힘든 장거리 연애,
잘 할 수 있는 방법 있을까요?
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오늘 연애의 과학에서는
장거리 연애 중이라면
꼭! 기억해야 하는 것
세 가지를 알려드릴게요.

 

#1. 서로에게 솔직할 것

장거리 연애에서 가장 중요한 건
첫째도 솔직함, 둘째도 솔직함입니다.

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멀리 떨어진 둘 사이에는
사소한 일로도 의심이나 갈등
싹트기 쉬워요.

당장 눈앞에 없으니
상대가 어디서 뭘 하고 다니는지,
누구를 만나는지 알기 힘들고

얼굴을 보고 얘기하는 게 아니다 보니
표현의 뉘앙스나 의미가 왜곡되어
전달되는 경우도 많기 때문이죠.

장거리 연애일수록
자신의 생각이나 감정을
솔직하고 분명하게 표현하는 것이
중요한 이유입니다.
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좋으면 좋다, 싫으면 싫다
신경이 쓰이면 신경이 쓰인다
상대에게 분명하게 알려주세요.

두 사람이 가까이 있을 때는
아무 말 안 하고 끙끙 앓다가도
술 한 잔 하며 훌훌 털어낼 수 있지만
장거리 커플은 그럴 수 없잖아요.

평소 솔직한 대화를 통해
애초에 문제가 쌓이지 않도록 하는 게
중요하다는 걸 기억하세요!

 

#2. 연락 습관 만들기

자주 만나기 힘든 장거리 연애 커플이
할 수 있는 거라곤 연락 뿐!
당연히 연락에도 신경을 써야겠죠?

가장 좋은 건 연락을 습관화하는 거예요.

생활 패턴이 다르다 보니
전화가 왔을 때 받지 못하거나
카톡에 답장을 못할 때가 많아요.
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그럴 땐 일정한 패턴이나 규칙을 만들어
매번 비슷한 시간에 전화나
문자를 주고받아보세요.

하루 종일 바쁘더라도
정해진 그 시간만큼은
온전히 연인에게 집중하는 거죠.

처음에는 규칙적으로 연락하는 게
불편하게 느껴질 수도 있겠지만,
한번 습관이 자리 잡고 나면
더 안정적으로 연락을 이어갈 수 있을 거예요.

좀 더 창의력을 발휘하고 싶다면
하루 중 가장 예뻤던 풍경을
사진으로 찍어 서로 주고받는다거나,
한 달에 한 번은 손편지를 보내보세요.

연락을 위한 사소한 노력들이
멀리 떨어진 두 사람의 관계를
든든하게 이어줄 거예요.

 

#3. 큰 그림 보기

한 연구에 따르면
다시 가까운 곳에 살게 될 거라는
믿음이 강한 커플일수록
장거리 연애를 더 잘 이어갔다고 해요.

지금 장거리 연애를 하고 있다면
시간이 지나 두 사람이 다시 함께할 날
틈틈이 떠올리고 기대하세요.

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두 사람이 함께한 시간,
앞으로 함께할 시간을 생각한다면
잠시 떨어져 있는 이 순간은
그렇게 긴 시간이 아닐 거예요.

지금은 연인과 떨어진 이 순간이
너무나 길고 끝나지 않을 것 같겠지만,
언젠가 두 사람이 마주 앉아
지금을 돌아보며 대화할 날이 올 거랍니다!

 

장거리 연애도 결국 연애 

장거리 연애에 관한 연구들을 살펴보면
사실 장거리 연애와 보통 연애 사이에
엄청난 차이가 있는 건 아니에요.

실제로 장거리 연애가
나름의 장점들도 갖고 있다는 것
여러 연구를 통해 밝혀진 바 있거든요.

서로 멀리 떨어져 있다는 게
쉽지 않은 일인 건 맞지만,
극복하지 못할 엄청난 장애는
아니라는 사실을 기억하세요!
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본래 관계란 두 사람이 함께
힘든 일을 이겨내며
더욱 깊어지는 법이니까요.

연애의 과학이
모든 장거리 연애를 응원합니다!

p.s

잠깐!
둘만의 연락 규칙을 만들기 전에
더 중요한 게 있어요.

두 분의 연락 패턴을 파악하는 거요!

다른 커플에 비해 우리는
얼마나 연락을 자주하는 편인지,
두 사람의 대화 균형은 어떤지,

서로의 연락 스타일부터 알아보세요!

연애의 과학에서
커플의 카톡대화를 분석
연락을 얼마나 잘 하고 있는지
객관적으로 판단해 드릴게요!


참고문헌
*Dainton, Marianne, and Brooks Aylor. “A relational uncertainty analysis of jealousy, trust, and maintenance in long‐distance versus geographically close relationships.” Communication Quarterly 49.2 (2001): 172-188.
*Maguire, Katheryn C., and Terry A. Kinney. “When distance is problematic: Communication, coping, and relational satisfaction in female college students’ long-distance dating relationships.” Journal of Applied Communication Research 38.1 (2010): 27-46.
*Sahlstein, Erin M. “Relating at a distance: Negotiating being together and being apart in long-distance relationships.” Journal of Social and Personal Relationships 21.5 (2004): 689-710.


이한나

프로끄적러. 월급을 받아 디즈니와 픽사에 갖다 바치는 덕후입니다. 귀엽고 쓸데없는 것을 수집하는 중입니다. 남의 연애에 기웃거리는 괴상한 취미를 가지고 있습니다. 애플의 노예로 살아가는 중.

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