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모든 사람의 연애 유형은 3가지로 나눠진다

2016년 8월 7일
36612711 - funny moustache. beautiful young loving couple making fake moustache from hair while standing against grey background

연애는 케바케

어떤 사람들은 연인을
가능한 자주 만나고 싶어하는 반면
어떤 사람들은 일주일에 한 번 정도면
충분하다고 말합니다.

또 사랑에 금방 빠지는 사람이 있는가 하면
열렬히 좋아하다가도 한 순간에
사랑이 식어버리는 사람도 있죠.
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대체 이런 차이는 왜 생기는 걸까요?
혈액형? 아니면 과거의 연애경험?

모두 틀렸습니다.

정답은 바로 ‘애착유형’이에요.

 

연애 유형을 결정한다

캘리포니아대 심리학과의
필립 셰이버 교수는 흥미로운 연구 결과를
하나 발표했어요.

어렸을 때 부모와의 관계에 따라
개인이 인간 관계를 맺는 방식이 결정되며,
이것은 수십년이 지나 성인이 되어서도
큰 영향을 미친다는 것이었죠.

이것이 바로 ‘애착유형’의 탄생입니다.

이후 연애 관련 연구에서는
애착 유형이 관계의 많은 면에
영향을 미친다는 것이
수천 건의 연구를 통해 입증되었어요.

자, 그럼 애착 유형의 종류에는 무엇이 있고,
각 유형의 특징이 어떤지 알아볼까요?

마지막에는 자신과 연인의 애착유형을
직접 검사해볼 수 있는 배너가 있으니
꼭 한번 해보시길 추천해요!

#1. 불안형 애착유형

불안형은 연애를 할 때
상대방의 관심과 애정을 잃을까 봐
불안해하는 경향이 있어요.

그래서 연애를 시작하면
관계에 많은 에너지를 쏟는 편이죠.
이들은 연인의 기분과 행동이 조금만 변해도
매우 민감하게 반응하는데,
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간혹 예감이 적중할 때도 있지만,
대체로 상대방의 행동을
너무 심각하게 받아들이는 경우가 많아서
관계에 대한 부정적인 생각에
잘 휘말리고, 기분도 잘 상해요.

또한 불안형은 자기 생각과 감정을
솔직하게 전달하는 데에 능숙하지 않아요.
그래서 상대방이 자신의 생각을
추측하게 만드는 여러 행동들을 하곤 합니다.
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예를 들어 다른 사람의 연락은 받으면서
연인의 연락은 받지 않는다거나,
연인이 자신에게 해준 만큼만
딱 되돌려주는 식이죠.

심한 경우 이별로 연인을 협박하거나,
질투심을 유발하는 행위로
자기의 기분을 표현하기도 해요.

#2. 회피형 애착유형

회피형 애착유형을 가진 사람들은
상대방과 지나치게 가까워지거나
친해지는 것을 피하려고 해요.

이 사람들은
연인과 가까워질수록 관계에 더 얽매이고,
자신의 영역이 줄어든다고 느끼기 때문에
정식적으로 사귀는 것보다는
약간 모호한 관계를 선호하는 경향이 있어요.
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이들은 상대와 너무 가까운 사이가 되면
자기가 불편하지 않을 정도의 거리를 두기 위해
무의식적인 노력을 해요.

그래서 누군가에게 호감을 갖다가도,
그 사람과 관계가 빠르게 발전하면
갑자기 호감이 줄어든다거나,

현실에 존재하지 않는
완벽한 이상형을 설정해놓고
현재의 연인과 비교해서
상대방과의 친밀감을 줄이는 행동을 하죠.
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물론 자기는 이러한 현상이
자기의 애착유형 때문이라는 걸 모르지만요.

#3. 안정형 애착유형

이 유형이 안정형이라고 불리는 이유는
이들이야말로 안정적인 연애를 하기에
가장 적절한 사람들이기 때문이에요.

이들은 연인에게 집착을 한다거나
상대에게 버림받을까 봐 불안해 하지 않아요.
또한 친밀감을 불편해하지도 않아서
연인과의 친밀함을 누릴 줄 아는 사람들이죠.
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안정형 애착유형을 가진 사람들은
관계에서 생기는 다양한 문제들이나
연인과의 갈등 상황에서도
평정심을 쉽게 잃지 않아요.

심한 감정 기복을 겪는 일도 많지 않고,
원한다면 부정적인 생각이나 감정도
쉽게 떨쳐낼 수 있는 능력을 가졌죠.
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연인과 다투더라도 쉽게 상처를 주거나
대화를 아예 거부하는 일은 없답니다.

그보다 상대의 감정을 잘 이해하고
그 사람의 의견이나 비판에 따라
자기 생각과 태도를 바꿔서
유연하게 갈등을 풀어나가는 데에 능숙해요.

 

애착유형의 힘

애착유형은 연락, 데이트 같은
연애의 사소한 영역부터,
연인과의 갈등 관리, 결혼 같은
중요한 문제까지 영향을 미칩니다.

그래서 행복한 연애를 하기 위해서는
자신과 상대방의 애착유형을 알고
이런 유형끼리 만났을 때
어떤 문제가 생길 수 있는지 아는 게
매우 중요해요!

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그래서 준비했어요.

쨔잔~
연애의 과학 애착유형테스트!

애착 유형 관련 연구들을 참고해 만든
자신과 상대방의 애착 유형을
정확히 파악할 수 있는 테스트예요.

나와 상대방의 애착유형과 함께
각 애착유형에 대한 더 자세한 설명,
이 유형의 사람들끼리 만났을 때
조심해야 할 점들을 알 수 있어요.
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이제 막 연애를 시작한 커플이든,
결혼을 앞두고 있는 오래된 커플이든,
이전과는 비교할 수 없을 만큼
서로에 대해 더 깊이 이해할 수 있을 거예요!

한 번 해보세요 🙂


참고문헌
* Brennan, Kelly A., Catherine L. Clark, and Phillip R. Shaver. “Self-report measurement of adult attachment: An integrative overview.” (1998).


최첨단개사료

틈틈이 연애 논문을 탐독하는 사회학도. 사랑할 때 느끼는 벅찬 감정과 혼란스러움에 관심이 많습니다. 연애를 못 하는 이유는 중력 때문입니다.

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