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애인이 나오는 꿈은 현실을 반영한다?

2016년 12월 9일

아 ㅅ발 꿈

연애를 할 때는
종종 꿈에 애인이 등장하곤 합니다.
하지만 애인이 등장하는 꿈이
항상 좋기만 한 건 아니에요.

현실에서는 다정하기만 한 애인이
꿈에서는 이유 없이 쌀쌀맞게 굴거나,
심지어 차갑게 이별을 선언하기도 하니까요.
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이런 꿈은 대체 왜 꾸는 걸까요?
혹시 현실과 어떤 관련이 있는 건 아닐까요?

 

불안한 꿈을 꾸는 이유

2012년 미국 매릴랜드 대학 심리학과의
딜런 셀터만 박사는
“애인이 등장하는 꿈”에 관한
흥미로운 연구 결과를 발표했습니다.
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“애인이 등장하는 꿈의 내용은
그 사람이 관계에 대해 느끼는 불안감과

깊은 연관이 있는 것으로 보입니다.”
(매릴랜드 대학, 딜런 셀터만 박사)

단, 여기서 말하는 불안감이란
실제로 애인과 사이가 안 좋아서,
정말 관계에 문제가 있어서가 아니라
단지 타고난 성격 때문에 느끼는 걸 말해요.

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즉, 평소 애인의 관심과 애정을 잃을까 봐
불안해하는 경향이 있는 사람들이
실제로 그런 꿈을 더 자주 꾼다는 거죠.

오늘은 셀터만 박사의 연구를 통해
연인들이 “불안한 꿈을 꾸는 이유”에 대해
알아보도록 하겠습니다.

평소 연인이 꿈에 자주 등장한다면
이 글을 잘 읽어주세요!

 

꿈을 기록해 주세요.

셀터만 박사는 먼저
연애 중인 61명의 학생들을 모집했어요.
그리고 그들이 현재 애인과의 관계에 대해
얼마나 불안함을 느끼고 있는지 조사했죠.
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그 후, 학생들에게 공책을 하나씩 주며
앞으로 2주 동안 꾸는 모든 꿈의
내용을 기록해줄 것을 부탁했습니다.

너무 졸려서 꿈을 기록할 수 없을 경우
기억나는 키워드만이라도 적어줄 것을
부탁하는 것도 잊지 않았어요.
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2주 뒤, 셀터만 박사는
학생들이 꿈을 기록한 공책을 모두 거둬
꿈들의 내용을 꼼꼼히 분석했습니다.

과연 결과는 어땠을까요?

 

나 지금 불안해

분석 결과 정말로 학생들은
평소 관계에서 느끼는 불안감이 클수록
“더 불길한 꿈”을 “더 자주”
꾸는 것으로 나타났어요.

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[불안한 꿈의 예]

“꿈에서 외삼촌이 돌아가셨어요.
그래서 저는 여자친구에게 연락을 했는데,
얘가 문자로 ‘안 됐네…’라고만 하고
아무 말도 안 하는 거예요.
뭔가 엄청 섭섭하다고 느꼈는데,
말도 못 하고 끙끙대다가 깼어요.”

반면, 관계에 대한 확신이 큰 학생들
꿈에 애인이 등장하더라도
행복한 경험에 관한 꿈일 가능성이 높았죠.

[행복한 꿈의 예]

“남자친구랑 산책을 하던 중이었어요.
그런데 갑자기 안개가 자욱하게 끼는 거예요.
저는 길을 잃은 것 같아 조금 불안했죠.

그때 남자친구가
‘우리 그럼 다른 길로 가자!’라며
제 손목을 잡고 끌더라고요.
그러자 곧 안개가 걷히면서
되게 예쁜 풍경이 나타났어요.”

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꿈의 내용이 미래를 암시하는 것은 아니지만,
우리가 느끼는 현실의 상황과
분명한 연관이 있었던 거예요!

 

어떻게 해야 할까?

셀터만 박사는 평소 애인에 관한
불길한 꿈을 자주 꾸는 사람들에게
다음과 같이 조언합니다.
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“평소 애인이 등장하는
불길한 꿈을 자주 꾸는 편이라면
애꿎은 애인을 탓하기 보다
자신을 돌아볼 필요가 있습니다.”

“꿈의 내용은 실제로 애인이
그렇게 행동하게 될 거라거나,
내가 그런 상황에 처하게 될 거라는 걸
의미하는 게 아니에요.”

“단지, 내가 무의식적으로
그러한 상황에 대한 불안감을
많이 갖고 있다는 것을 의미하죠.”
(매릴린대 대학, 딜런 셀터만 박사)
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그러니 혹시 애인이 평소
불길한 꿈을 자주 꾸는 편이라면
“에이, 그냥 꿈이잖아”라며
쉽게 넘어가버리기 보다

상대의 불안감을 잠재우기 위해
함께 노력해주세요.
당신 덕분에 애인은 더 편안한 밤을
보낼 수 있을 테니까요.

마지막으로,
만약 지금 내가 느끼는 불안감을
직접 측정해보고 싶다면,
연애의 과학이 만든
<애착유형 검사>를 받아보세요.

실제로 위 실험에서
학생들의 관계 불안을 측정한 것도
바로 애착유형과 연관되어 있었거든요!
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애착유형이란, 개인이 인간관계를 맺는
근본적인 방식을 결정하는 심리 유형인데
특히 각 사람의 연애 패턴이나 방식에
큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있어요
.


참고문헌
*Selterman, Dylan, Adela Apetroaia, and Everett Waters. “Script-like attachment representations in dreams containing current romantic partners.” Attachment & human development 14.5 (2012): 501-515.


최첨단개사료

틈틈이 연애 논문을 탐독하는 사회학도. 사랑할 때 느끼는 벅찬 감정과 혼란스러움에 관심이 많습니다. 연애를 못 하는 이유는 중력 때문입니다.

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