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고시 합격을 위해 연애를 해라?

2016년 4월 7일
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연애는 무슨 연애

많은 사람은
이루고 싶은 목표를
달성하는 데 있어서
연애를 ‘방해물’로 여깁니다.

그래서 중요한 시험을 준비할 땐
좋아하는 사람이 있어도
마음에 묻어 두거나,
심지어 연인과 헤어지기도 하죠.

이런 선택을 하는 사람이 많은 걸 보면
정말 연애가 방해되는 것 같기도 하고요.

그래서 오늘은
연애가 정말 목표를 달성하는 데
걸림돌이 되는지 알아보려고 합니다.

 

잘하고 있니?

쾰른 대학의 빌헬름 호프만 교수와
노스웨스턴 대학의 엘리 핑켈 교수는
연애가 목표 달성에 주는 영향을
알아보는 실험을 했어요.

먼저 연구진은
111명의 커플을 모집한 후,
각 사람에게 현재 이루고 싶은
목표를 물어보았어요.
(공부, 금연, 다이어트 등…)
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호프만 교수는 실험이 진행되는
기간 동안 매일 6번씩 랜덤으로
스마트폰 알람이 울리게 했고,
그때마다 커플들은 다음 질문에
대답을 해야 했습니다.
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#1. 지금 하는 일은 무엇인가요?

#2. 그 일이 당신의 목표를 이루는 데
도움이 되나요? 아니면 방해가 되나요?

질문의 마지막에는
그날 연인과의 관계에 대한 설문
포함되어 있었어요.

#3. 지금 연인과의 관계가 만족스럽나요?

과연 목표 달성과 연애
어떤 관계가 있었을까요?

 

연애하더니…

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먼저, 연인과 관계가 나쁜 날에
커플들은 평상시보다
목표에 집중하지 못 했어요.

충분히 예상했던 결과였죠.
연인과 싸우기라도 하면
스트레스받고, 하는 일에
집중하기 어려우니까요.

이런 이유로 중요한 시험을 앞둔
사람들이 연애를 안 하는 거고요.

하지만 연인과의 관계가 좋은 날은
완전히 다른 양상이 나타났어요.

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신기하게도 연인과 관계가
좋을 때는 커플들이 오히려
목표를 이루기 위해 더 집중하고
노력하는 것
으로 나타났어요.

연인과 관계가 나쁜 날에
받는 부정적인 영향을 상쇄할 정도로
긍정적인 영향을 끼쳤죠.

연구를 진행한 호프만 교수와 엘리 교수는
이런 현상을 이렇게 설명합니다.
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“목표 달성을 잘 할 수 있느냐는
심리적 건강 상태와 관련이 있습니다.”

“연인과 좋은 관계를 맺고 있는
사람들은 목표를 꼭 달성할 수 있다는
낙관적인 믿음과, 목표 이외의
다른 것에
 쉽게 한눈을 팔지 않는
집중력을 얻게 되죠.”

“그래서 오히려 좋은 연애를
하는 사람들은 연애하지 않는
사람들보다 더
 목표 달성을
잘할 수 있는 거예요.”

 

연애 버프

목표를 이루기 위해,
시험에 합격하기 위해
연애를 포기하는 사람이 많아요.

아예 근거 없는 이야기는 아니죠.
당장 눈앞의 목표가 크기 때문에
시간과 노력을 투자해야 하는
연애가 부담스러울 수 있으니까요.

하지만 중요한 목표가 있더라도
정말 괜찮은 사람이 있고,
그 사람이 나를 행복하게 만들어 줄
좋은 사람이라는 확신이 든다면
연애를 시작하는 걸 한 번
고민해보세요.

단순히 연애하면 좋다는
수준이 아니라,
행복한 연애가 당신의 목표 달성에도
긍정적인 영향을 끼치니까요.

연애도 하고, 꿈도 이루고,
일석이조 아닌가요?

 

P.S.
심리학자들은 연인 간의 갈등이
서로의 ‘애착유형’ 차이에서 온다고 말합니다.
나와 상대방의 애착유형만 알아도
우리 왜 싸우는지, 무엇을 조심해야 하는지를
알 수 있어요.

‘가장 과학적인 궁합’이라고 불리는
애착유형검사를 연애의 과학 앱에서
무료로 해보세요!


참고문헌
*Hofmann, W., Finkel, E. J., & Fitzsimons, G. M. (2015). Close relationships and self-regulation: How relationship satisfaction facilitates momentary goal pursuit. Journal of personality and social psychology, 109(3), 434.


박구원

연애보다 덕질이 더 재미있는 진성 덕후입니다. 하지만 남의 연애를 돕는건 제법 재밌었기 때문에 연애 인공지능앱 [진저]를 만들게 되었습니다. 말랑말랑한 컨텐츠를 만드는 것을 좋아합니다. 야근을 하는 이유는 [연애의과학] 그림을 그려야하기 때문입니다.

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댓글 3개

  1. 또도말하길

    그런것같아요. 좋아하는 사람이랑 잘되고있으면 삶의 의지같은게 생겨서 눈앞에 있는 일들도 잘하자! 이런 마음가짐이 생기는데 아무런 사람과도 교류가 없을땐 그냥 혼자니까 게을러지거든요.

  2. 김현수말하길

    저게.. 평범한 연애는 방해가 안되는데 새로시작하는 불타는사랑은 방해가 많이되고 싸운날도 방해가 많이되요. 특히 싸우고 헤어지네 마네까지가면 멘탈나가서 한 일주일공부접죠

  3. ㅡㅡ말하길

    대학교 오빠랑 만났는데 고3 수능 전날 쳐자고 뻔뻔하게 잤는데 어쩌라고? 한 새끼가 기억난다.. 진짜 고맙다 새꺄 니덕에 어떤 남자친구를 만나야하는지 알게됬다.. 니가 그랬지? 하루라고.. 그 하루때문에 왜그러냐곸ㅋㅋㅋㅋ 그러게 내 인생에 한 번 있는 날인데 그 시기에 하필 니가 왜 내 옆에 있어서 .. 너어어어어어어어무우우우우우우우우우우우우 후후후회외외외대애애애애애

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