나니까 말해주지~


별거 아닌 일에
간섭하는 남자,
그걸 듣고만 있는 여자...

이 커플,
뭔가 이상하지 않나요?

 

당신이 착각한 거야

사랑이라는 이름 아래
상대방을 조종하려는,
아주아주 나쁜 사람들이 있습니다.

바로 가스라이팅을 통해서요!

가스라이팅이란,
스스로를 못 믿게 만드는 거예요.

이 단어는 ‘가스등’이라는
영화에서 유래했는데요.


(Gaslight, 1944)

영화 속에서 남편은
일부러 전등을 어둡게 한 뒤,
아내가 어둡다고 할 때마다
“당신이 착각한거야”라고 말해줘요.

이런 세뇌가 반복되자,
아내는 자신이 미친 줄 알고
고민에 빠지죠.

 

‘사랑’이라는 가면

근데 이상하지 않나요?
아내는 왜 남편이 이상하다고
생각하지 못했을까요?

그건 남편이 평소에 다정하고
잘해줬기 때문이에요.

날 사랑하는 사람이
날 위해서 하는 말이라고 생각하면
거부하기 어려운 거죠.

그래서 가스라이팅은
친한 친구 사이에서도
쉽게 발견된답니다.

게다가 부모자식이나
나이 차이 크게 나는 커플처럼,
위아래가 확실한 사이에서는
반박하기 더 어렵고요.

 

가스라이팅의 신호

이처럼 가스라이팅은
친한 사이에서 이뤄지기 때문에
단박에 알아채기 힘들어요.

그래도 눈치챌 수 있는
몇 가지 신호가 있다고 하는데요.

심리학자 로빈 스턴 박사님이
알려준 가스라이팅의 특징을 살펴볼까요?

 

1. 상대방의 생각을 쉽게 무시합니다.

"넌 잘 알지도 못하잖아."
"그냥 내가 하라는 대로 해."

 

2. 상대방 탓으로 돌리려고 해요.


"네 잘못도 있어."
"네가 맞을 만한 짓을 했잖아!"

 

3. 상대방의 말을 못 믿고, 의심해요.


"네 말을 어떻게 믿냐!"
"너 또 헷갈린 거 아냐?"

 

4. 일방적으로 가르치려 해요.


"너는 아직 어려서 몰라."
"여자/남자들은 원래 다 그래."

 

이런 패턴이 반복되면
피해자는 자신을 믿지 못하고
자존감도 낮아지게 돼요.

그래서 내 생각은 무시하고
상대방이 하자는 대로
끌려가게 되죠.

 

설마 우리도?

설마 내가 가스라이팅을
당하고 있는 건 아닌지...
긴가민가 하신가요?

그렇다면 다음 글을 기대해 주세요!

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홍세미 에디터의 후기

"네가 스킨십을 잘 안 해주니까,
안마방도 가고 그러는 거 아냐"
..........?!!!!!