행복한 사람과 연애하면 ‘이것’도 좋아진다?

"너만 행복하면 돼."

사랑하는 사람을 행복하게 해줄 수 있다면,
당신의 행복을 포기할 수 있나요?

어떤 이들은 애인의 행복을 위해
나는 조금 힘들고 불행하게 살아도
괜찮다고 생각해요.

더 좋은 것들을 사주고 싶어서
힘들고 맞지 않는 직장을
그만두지 못한다거나,

애인의 뒷바라지를 위해
내 삶의 여유를 포기하기도 하죠.

하지만 만약 당신의 불행이
애인의 불행으로 이어진다면…
어떡하죠?

당신의 애인이 위험하다

미시간대의 윌리엄 초픽 교수는
연인의 불행이 상대방의 건강에
어떤 영향을 끼치는지 궁금했어요.

무려 1,981쌍의 커플을 모집해
6년 동안 관찰하면서
요즘 얼마나 행복한지,
질병을 얻지는 않았는지 조사했죠.

결과는 생각보다 심각했습니다.

불행한 연인을 둔 사람들은
요즘 자신의 건강과 컨디션이
좋지 않다고 느끼고 있었거든요.

행복한 연인을 둔 사람에 비해
운동도 하지 않았고요.

무엇보다,
크고 작은 병을 달고 살았습니다.

아니 도대체 이게 무슨 일일까요?

불행한 사람들의 특징

초픽 교수는 실험 결과를
세가지 이유로 설명합니다.

1. 잠도 늦게 자고 운동도 안한다!

사람들은 연인의 생활 패턴을
자연스레 따라갑니다.

애인이 부엉이형 인간이라면,
더 얘기하고 싶은 마음에
일부러 늦게 잠들기도 하잖아요.

그런데 삶이 불행한 사람들은
수면시간이 매우 불규칙하고
평소 운동량도 남들에 비해 적습니다.
(Lopresti & Drummond, 2013)

만약 당신의 삶이 불행해져
생활 패턴이 불규칙해진다면,
당신의 애인 역시 잠도 제때 못자고
운동도 못하게 될 겁니다.

2. 잔소리를 안 한다!

사실 건강관리에는
자신의 의지만큼이나
애인의 관심과 잔소리가 중요합니다.

하지만 삶이 불행한 사람들은
당장 자기가 힘들기 때문에
다른 사람의 변화에 둔감해요.
(Hawkley & Carver, 1977)

애인의 건강이 나빠지더라도
쉽게 알아채지 못하는 거예요.

당신이 잔소리를 하지 않으니
몸에 안 좋은 음식도 잔뜩 먹고,
운동도 안하고 건강이 나빠질 수밖에요.

3. 술과 담배를 더 많이 한다!

건강악화의 주범인 술과 담배!
불행한 사람들은 우울감을 떨치기 위해
알코올과 담배에 의존하는 경향이 있어요.
(Overall & Simpson, 2010)

당신이 술, 담배를 많이 하면
데이트할 때 함께 술 마시는 일도 잦아지죠.
간접 흡연처럼 건강에 안 좋은 환경에
당신의 애인도 더 많이 노출 될 거예요.

당신이 불행한 삶을 살고 있다면
애인의 건강도 나빠지고,
심한 경우엔 큰 병까지 얻게 된다고요...!