사랑만으로는 6개월 이상 연애할 수 없다

오래 가는 연애

하루하루가 행복하고
같이 있어도 그리운 연애 초반,
기억나시나요?

상대방의 모든 게 완벽해보이고
이대로라면 영원히 행복할 것 같은
느낌이 들던 시절 말이에요.

그래도, 헤어집니다.
좋아하기만 한다고
오래가는 건 아니거든요.

그럼 어떻게 해야 연애가 오래 가는 걸까요?

좋아하면 다야?

바일한 대학 심리학과의
이스라엘 에펠 교수는
연애가 오래 가기 위해 꼭 필요한
조건이 뭔지 궁금했어요.

그래서 연애한 지 2~8개월 된
커플 55쌍을 대상으로
두 가지 실험을 진행했습니다.

#1. 서로에 대한 감정

먼저 에펠 교수는
상대방을 좋아하는 감정이
연애를 오래 하는 데 필요한
조건 중 하나라고 추측했어요.

그래서 참가자들에게
지금 상대방을 얼마나 좋아하는지
설문을 통해 물어봤습니다.

• 하루 중 얼마나 연인을 생각하나요?
• 연인을 생각하느라 다른 일에 집중 못 할 때가 있나요?
• 연인을 만날 때 설레고 떨리나요?

#2. 갈등 해결 능력

에펠 교수는 갈등을 대화로 풀어내는 능력도
중요한 조건일 거라고 생각했어요.

그래서 커플들에게
미션을 하나 부여했습니다.

친구 관계, 돈, 질투, 대화, 데이트,
정치 등 10개의 주제 중에서
서로의 생각이 가장 다른 주제
하나를 가지고 대화하도록 한 거죠.
(FIGHT ON!)

에펠 교수는 이 대화를 통해
커플들이 갈등을 얼마나
잘 해결하는지 기록했어요.

에펠 교수는 이후
3개월 후에 한 번,
6개월 후에 한 번,
커플들이 여전히 연애 중인지
확인했습니다.

과연 어떤 커플이
계속 연애를 이어가고 있었을까요?

3개월 후 VS 6개월 후

3개월 후에 확인해봤을 때는
서로에 대한 감정이 연애를
이어가는 데 중요한 요소였어요.
많이 좋아하는 커플일수록
계속 사귀고 있을 확률이 높았죠.

반면 갈등을 겪을 때
대화로 잘 해결하는 능력은
연인과 계속 사귈 확률에
별다른 영향을 주지 못했어요.

하지만 6개월 후에
확인해본 결과는 완전히 달랐습니다.

6개월 후에는
많이 좋아하는 커플이나
덜 좋아하는 커플이나
사귀고 있을 확률이
크게 달라지지 않았어요.

그런데 에펠 교수의 대화 실험에서
갈등을 대화로 잘 해결한 커플은
사귀고 있을 확률이 2.25배나 높았던 거예요!

연애 3개월 차와 6개월 차에
중요한 요소가 뒤바뀐 거죠.

교수님, 왜 이런 결과가 나온 건가요?

"초반 3개월은 좋아하는 감정이
뜨겁게 불타오르는 시기입니다.
적어도 이때까지는
서로 얼마나 좋아하는지가
연애 지속 여부를 결정하죠."

"하지만 문제는 그다음입니다.
그렇게 뜨거운 기간이 지나고 나면
단순히 서로를 좋아하는 감정만으로는
관계 유지가 쉽지 않아요."

"생각의 차이도 눈에 띄기 시작하고,
고쳤으면 하는 부분도 생깁니다.
서로의 생각을 잘 이해하고,
갈등을 잘 해결하는 능력이
결정적인 요소가 되는 거예요.
3개월에서 6개월 사이에
이런 변화가 생기는 것으로 보입니다."

"이런 변화에 적응하지 못하면
6개월을 넘기기 힘들겠죠.
많은 커플이 3~6개월 사이에
헤어지는 것도 이 때문이고요."

그렇군요.

오래 가는 연애를 위하여

지금 연애 중인 여러분은 어떤가요?

1초라도 떨어지기 싫고,
계속 보고 싶고, 이야기 하고 싶은 감정..
혹시 그런 뜨거운 감정만 믿고
연애를 이어가고 있는 건 아닌가요?

문득문득 생기는 상대방과의 갈등과
마음속 깊이 자리 잡은 불편함을
그냥 덮어두고 있지는 않나요?

그런 생각이 우리의 이별 확률을
높일 수도 있다는 사실을 명심해주세요.

연애가 중반에 접어들며
나와 연인이 다른 사람이라는 걸
확인하게 될 때,
서로 이해하기 어려운 부분도
있다는 걸 알게 될 때,
그때 부터가 진짜 연애의 시작이에요!

P.S.

갈등해결 능력을 키우는
가장 좋은 방법이 뭔지 아세요?
바로 "애착유형 검사"를 해보는 거예요.

애착유형이란,
수 십년 간의 연구를 통해 증명된
가장 과학적인 연애 심리 유형이에요.

얼마나 정확하냐면, 커플의 애착유형만
알아도 평소 두 사람이 싸우게 되는
근본적인 원인과 해결책에 대해
훨씬 더 정확하게 이해할 수 있을 정도죠.

연애의 과학 "애착유형 검사"는
실제 관련 연구를 참고해 만들어 졌으며,
각 애착유형에 대한 자세한 설명과
각 유형의 사람들끼리 만났을 때
조심해야 할 점들을 알 수 있답니다.

• 매번 같은 이유로 연애를 실패한다면
• 연인과 비슷한 내용을 계속 싸운다면
• 좀 더 안정적인 연애를 꿈꾼다면

꼭 한 번 해보세요!!