티 안 나게 질투하는 법 알려주세요

안녕하세요,
21살 현주(가명)라고 합니다.

제겐 2년 반 동안
사귀고 있는 남친이 있는데요.

고등학교 때부터 연애를 시작해서
자금은 서로 다른 대학교에 다니고 있어요.

저는 사실 엄청나게
질투가 많은 편이에요.

남자친구의 말, 행동 하나에도
쉽게 불안해지고 제 기분을
남에게 잘 전달하는 편도 아니에요.

이런 제 성격 때문인지
남자친구와도 늘 비슷하게
싸우게 됩니다.

보통 남자친구가 대학교에서 알게 된
친구들과 약속을 잡는 것부터가
싸움의 시작인데요.

물론 친구들끼리 재밌게
술도 마시고 그냥 노는 자리죠.
그래도 ‘거기 여자애들도 있겠지..’ 싶어
자꾸 신경 쓰이는 건 어쩔 수 없어요.

이걸 말해 말아
오랫동안 혼자 끙끙 앓다가
결국 저도 모르게 확 폭발해버립니다.

남자친구는 제가 화를 쏟아낼 때면
‘미안하다’며 저를 진정시켜 주고요.

보통 이렇게 혼자 화내고
남자친구가 진정시켜주는 걸
3, 4달에 한 번꼴로 반복하고 있습니다..ㅠ

이젠 저도 이런 제 성격이
너무 힘들어요.

제 남친이 절 누구보다
사랑한다는 것도 잘 알고
걔가 다른 사람에게 제 이야기를 하면서
자랑도 많이 한다는 것도 알고 있어요.

그런데도 자꾸 걱정되고 불안해져요.

요즘엔 남친이 제 성격을 알고
일부러 말 안 하고 숨기는 게 있다는
의심도 들 정도로요.

계속 이렇게 연애하다 보면
남친도 지칠 것 같고..

뭔가 다른 방법을 찾아야겠다는 생각이 들어요.

그래서 제 질투를 최대한
귀엽게 표현하는 방법이라도
알고 싶어 이렇게 사연을 보냅니다.

도대체 어떻게 말을 꺼내면
남자친구에게 제 속마음을
잘 전달할 수 있을까요?

너무 진지하지 않게, 화내는 것 같지 않게
속 이야기를 하는 방법을 알려주세요..!

 

 

에디터 박겸송의 한 마디
“노력한다는 건 좋지만요”

 

현주님, 제가 봤을 땐 이건
그냥 팁 몇 개 알려드린다고
해결할 수 있는 문제가 아닌 것 같아요.

질투하고 불안해하면서
2년 동안이나 매번 똑같은 문제로
싸운다는 건 꽤 심각한 일입니다.

심지어는 ‘남자친구가 내게
뭔가 숨기는 게 있을 거야’라고
단정하고 의심까지 하고 계시잖아요.

상대가 아무리 아니라고 해도
이 질투는 쉽게 끝나지 않을 거예요.
결국엔 천천히 관계를 좀먹고 마는 거죠.

현주님이 갖고 계신 불안감은
단순히 남자친구와의 관계만이 아니라
지금껏 겪은 다양한 경험의 산물입니다.

그저 연인 사이에 주고받을 수 있는
질투 정도로 생각하고 넘길 일이 아니에요.

보다 근본적으로 치료해야 할 마음의 병이죠.

내가 왜 이렇게 불안해하는지,
그 근원이 무엇인지 보다 종합적이고
체계적으로 점검해 봐야 합니다.

혼자서 해나가기 힘들다면
병원이나 치료 센터에서
전문가의 도움을 받는 방법을 추천해 드려요.

내 상태가 정확히 어떤지,
조금씩 나아질 방법은 무엇인지
여러 설문과 테스트를 통해
확인해보실 수 있을 테니까요.

어떤 식이든 이 문제를 가볍게 여기고
팁 정도의 수준에서 해결하려고 한다면
앞으로 누굴 만나신다고 해도
비슷한 문제는 또 일어나게 될 거예요.

잊지 마세요,
가벼운 방법으로 문제를 가리려 하기보단
문제 자체를 없애는 게 진짜 해결책이라는 사실을요.

 

 

에디터 박구원의 한 마디
“현주님은 손이 많이 가는 타입”

 

겸송 에디터 말도 일리가 있기는 한데,
일단 지금 당장 써먹을 수 있는 팁도
하나쯤 알려드려야겠죠.

현주님,
질투를 받아주는 게
왜 힘든지 아세요?

그 질투를 풀어주기 위해
뭘 어떻게 해야 할지
막막하게 느껴지기 때문이에요.

“그 친구들 만나는 거 싫어”라고
질투를 표현한다고 해서
친구들과 바로 연락 끊을 수 있나요?
당연히 아니죠.

그래서 질투를 표현할 때 중요한 건
바로 ‘실현 가능한 해결책’ 또한
함께 제시해주는 거랍니다.

상대가 무엇을 해주면
내 마음이 풀릴지
콕 짚어 알려주는 거예요.

“나 기분 상했으니 다음에 초콜릿 사줘”
“약속 끝나면 전화해줘”
“양쪽 볼에 뽀뽀해줘”

딱 이 행동 하나만 하면
남자친구분이 '마음의 빚을 갚았다’고
느낄 수 있도록 만들어주는 거죠.

그럼 남자친구도 현주님의 질투를
좀 더 가볍게 받아들일 수 있고요.

현주님 역시
남자친구가 현주님을 위해
노력하는 모습을 보면서
약간의 위안도 얻을 수 있게 될 겁니다.

 

P.S.

우리 커플,
자꾸만 비슷한 싸움이 반복된다면
뭐가 문제인지 확실히 점검해보세요.

두 분의 관계가 얼마나 안정적인지
<싸움 유형 보고서>를 통해 알려드릴게요.

우리 커플이 얼마나 많이 싸우는지,
화해는 잘 하는지,
어려움을 극복할 수 있는 능력은 어떤지를
종합적으로 분석해드립니다.

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