연인과 오래 가고 싶다면, 더 많이 만져라!

몰랐죠? 몰랐을 거야!

손잡기, 포옹하기 등
일상적인 스킨십이 연인 사이에서
얼마나 중요한지 아시나요?

아, 알고 계신다고요?

그렇다면….
스킨십이 특히(!) 더 필요한
커플들이 있다는 사실도 아세요?

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헤헤, 이건 모르셨죠?
무슨 이야기인지 한 번 알아봅시다! :)

스킨십이 필요할 때

심리학계에는 일상적인 스킨십이
어떤 신체적인 변화를 만들어내는지
연구하는 심리학자들이 많답니다.

프리부르 대학의 아닉 데브롯 교수도
그중 한 사람이죠.
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데브롯 교수는 스킨십이
신체적인 변화뿐만 아니라
심리적인 변화도 이끌어낼 거라 믿었습니다.

그래서 실험을 준비했어요.
먼저 102쌍의 커플을 모집한 뒤
일주일 동안 설문조사를 실행합니다.
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방법은 간단했습니다.
커플들에게 매일 하루 네 번씩
어떤 상황에서 스킨십을 했는지,
그 순간 어떤 감정을 느꼈는지 등을
물어봤거든요.

결과를 분석하던 데브롯 교수는
일상적인 스킨십이 특히(!) 더 필요한
커플들이 있다는 사실을 찾아냈습니다.

바로 설명해 드릴게요!

#1. 만난 지 얼마 안 된 커플.

여기 만난 지 50일 된 커플이 있네요.
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이 커플에게 필요한 건 뭐다?
바로 ‘스킨십’입니다!

워워, 진정하세요.
여기서 말하는 스킨십은
진한 키스나 섹스가 아니에요.

손잡고, 안아주고,
사랑스럽게 쓰다듬어주는
일상적인 스킨십이죠.

관련 연구에 따르면
만난 지 얼마 안 된 커플의
애정도를 끌어올리는 데
가벼운 스킨십만큼 효과적인 것도 없어요.
(Ditzen et al., 2007)
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데브롯 교수의 연구에서도
스킨십을 많이 하는 커플은
보통 커플보다 친밀도가
무려 10% 더 높았습니다.

100일 사귀면
110일 사귄 효과를 내는 거죠!!
아, 이건 아닌가요? 헤헤;;

#2. 힘든 시기를 겪고 있는 커플.

자, 여기 또 다른 커플이 있습니다.
이제 막 취업한 여자와
3년 차 직장인 남자네요.

오늘따라 여자가 힘들어 보이죠?
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회사에서 힘든일이 있었거든요.
김대리에게 한바탕 시달렸답니다.
(나쁜 김대리….)

이 커플에게 필요한 건 뭐다?
역시 ‘스킨십’입니다!

연구에 따르면 일상적인 스킨십은
연인의 부정적인 감정을 없애주는 데도
큰 효과가 있습니다.

진한 키스도, 섹스도 좋지만
스트레스받아 힘들어하는 연인에게
“수고했다”며 쓰다듬고
사랑스럽게 보듬어주는 것도 좋아요.
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당신의 따뜻한 애정표현에,
연인의 짜증과 우울과 자괴감이
저 멀리 사라질지도 모르겠네요 :)

#3. 바로 당신, 세상의 모든 커플.

사실 스킨십이 필요한 건
어쩌면 바로 당신,
세상의 모든 커플입니다.
(커플 아닌 분들은 죄..죄송..)

데브롯 교수는 실험이 끝난 뒤
실험에 참여했던 커플들에게
6개월 뒤 다시 연락했습니다.

그리고 실험을 진행했던 시점보다
삶의 질이 어떻게 달라졌는지
기록하고, 비교했어요.

‘뜬금없이 웬 삶의 질 타령?’
이라고 생각하실 수도 있겠지만,
삶의 질을 측정하는 지표가 있습니다.

다른 사람들과의 관계,
개인의 성장, 인생의 목표 달성 등등
정말 말 그대로 ‘삶의 질’이
좋아졌는지 그대로인지 확인하는 거죠.

결과는 놀라웠습니다.
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스킨십을 많이 한 커플은
보통 커플보다 삶의 질이
무려 15%나 올라간 거예요!!
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사실 당연한 결과입니다.
일상적인 스킨십을 많이 한 커플들은
건강도 좋아지고, 스트레스도 덜 받고,
부정적인 감정도 덜 느끼니까
삶의 질이 올라갈 수밖에 없겠죠?
(안 부럽다..나는 안 부럽다..흑흑….)