아 ㅅ발 꿈
연애를 할 때는
종종 꿈에 애인이 등장하곤 합니다.
하지만 애인이 등장하는 꿈이
항상 좋기만 한 건 아니에요.
현실에서는 다정하기만 한 애인이
꿈에서는 이유 없이 쌀쌀맞게 굴거나,
심지어 차갑게 이별을 선언하기도 하니까요.
이런 꿈은 대체 왜 꾸는 걸까요?
혹시 현실과 어떤 관련이 있는 건 아닐까요?
불안한 꿈을 꾸는 이유
2012년 미국 매릴랜드 대학 심리학과의
딜런 셀터만 박사는
“애인이 등장하는 꿈”에 관한
흥미로운 연구 결과를 발표했습니다.
“애인이 등장하는 꿈의 내용은
그 사람이 관계에 대해 느끼는 불안감과
깊은 연관이 있는 것으로 보입니다.”
(매릴랜드 대학, 딜런 셀터만 박사)
단, 여기서 말하는 불안감이란
실제로 애인과 사이가 안 좋아서,
정말 관계에 문제가 있어서가 아니라
단지 타고난 성격 때문에 느끼는 걸 말해요.
즉, 평소 애인의 관심과 애정을 잃을까 봐
불안해하는 경향이 있는 사람들이
실제로 그런 꿈을 더 자주 꾼다는 거죠.
오늘은 셀터만 박사의 연구를 통해
연인들이 "불안한 꿈을 꾸는 이유"에 대해
알아보도록 하겠습니다.
평소 연인이 꿈에 자주 등장한다면
이 글을 잘 읽어주세요!
꿈을 기록해 주세요.
셀터만 박사는 먼저
연애 중인 61명의 학생들을 모집했어요.
그리고 그들이 현재 애인과의 관계에 대해
얼마나 불안함을 느끼고 있는지 조사했죠.
그 후, 학생들에게 공책을 하나씩 주며
앞으로 2주 동안 꾸는 모든 꿈의
내용을 기록해줄 것을 부탁했습니다.
너무 졸려서 꿈을 기록할 수 없을 경우
기억나는 키워드만이라도 적어줄 것을
부탁하는 것도 잊지 않았어요.
2주 뒤, 셀터만 박사는
학생들이 꿈을 기록한 공책을 모두 거둬
꿈들의 내용을 꼼꼼히 분석했습니다.
과연 결과는 어땠을까요?
나 지금 불안해
분석 결과 정말로 학생들은
평소 관계에서 느끼는 불안감이 클수록
“더 불길한 꿈”을 “더 자주”
꾸는 것으로 나타났어요.
[불안한 꿈의 예]
“꿈에서 외삼촌이 돌아가셨어요.
그래서 저는 여자친구에게 연락을 했는데,
얘가 문자로 ‘안 됐네...’라고만 하고
아무 말도 안 하는 거예요.
뭔가 엄청 섭섭하다고 느꼈는데,
말도 못 하고 끙끙대다가 깼어요.”
반면, 관계에 대한 확신이 큰 학생들은
꿈에 애인이 등장하더라도
행복한 경험에 관한 꿈일 가능성이 높았죠.
[행복한 꿈의 예]
“남자친구랑 산책을 하던 중이었어요.
그런데 갑자기 안개가 자욱하게 끼는 거예요.
저는 길을 잃은 것 같아 조금 불안했죠.
그때 남자친구가
‘우리 그럼 다른 길로 가자!’라며
제 손목을 잡고 끌더라고요.
그러자 곧 안개가 걷히면서
되게 예쁜 풍경이 나타났어요.”
꿈의 내용이 미래를 암시하는 것은 아니지만,
우리가 느끼는 현실의 상황과
분명한 연관이 있었던 거예요!
어떻게 해야 할까?
셀터만 박사는 평소 애인에 관한
불길한 꿈을 자주 꾸는 사람들에게
다음과 같이 조언합니다.
“평소 애인이 등장하는
불길한 꿈을 자주 꾸는 편이라면
애꿎은 애인을 탓하기 보다
자신을 돌아볼 필요가 있습니다.”
“꿈의 내용은 실제로 애인이
그렇게 행동하게 될 거라거나,
내가 그런 상황에 처하게 될 거라는 걸
의미하는 게 아니에요.”
“단지, 내가 무의식적으로
그러한 상황에 대한 불안감을
많이 갖고 있다는 것을 의미하죠.”
(매릴린대 대학, 딜런 셀터만 박사)
그러니 혹시 애인이 평소
불길한 꿈을 자주 꾸는 편이라면
“에이, 그냥 꿈이잖아”라며
쉽게 넘어가버리기 보다
상대의 불안감을 잠재우기 위해
함께 노력해주세요.
당신 덕분에 애인은 더 편안한 밤을
보낼 수 있을 테니까요.
마지막으로,
만약 지금 내가 느끼는 불안감을
직접 측정해보고 싶다면,
연애의 과학이 만든
<애착유형 검사>를 받아보세요.
실제로 위 실험에서
학생들의 관계 불안을 측정한 것도
바로 애착유형과 연관되어 있었거든요!
애착유형이란, 개인이 인간관계를 맺는
근본적인 방식을 결정하는 심리 유형인데
특히 각 사람의 연애 패턴이나 방식에
큰 영향을 미치는 것으로 알려져 있어요.
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